NIA mit Vera Solothurn

NIA

Bewegung für Körper, Geist und Seele

NIA® mit Vera

NIA ist ein Fitnesstraining, das dich ganz ohne Drill fit tanzen lässt! Das ganzheitliche Workout fördert mal voller Spass, mal tief konzentriert dein Wohlbefinden und deine Freude an der Bewegung. Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Healingarts wie Yoga und Feldenkrais finden im NIA eine zentrierende, belebende Mischung.

NIA braucht keine Vorkenntnisse und eignet sich für alle, die sich gerne zu Musik bewegen. Wenn du ein nachhaltiges Training suchst, um dich auch im Leben freier, bewusster und natürlicher bewegen zu können, ist "NIA mit Vera" vielleicht auch etwas für dich!

Die NIA® Technik folgt dem natürlichen Design des Körpers: Das gelenkschonende, fasziale Training bewegt dich von den Zehen bis in die Fingerspitzen, trainiert lebendig und bewusst deine Ausdauer und integriert die Regulation eines gesunden Nervensystems. Spielerisch lernst du, deinen Körper und deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und neues Vertrauen in dich und deine Körperweisheit zu gewinnen.

NIA Solothurn Training

NIA Training in Solothurn

Montag
9:00 Uhr Studio Zone 81
10:30 Uhr NIA gold Atelier Solothurn
19:00 Uhr Garten Kapuzinerkloster

Donnerstag
19:00 Uhr Studio Zone 81

Events
Sa, 25. Mai: Knäckebrotkurs & NIA

So, 9. Juni: Tagesretreat
Sa, 24. August: NIA Special outdoor
Sa, 28. September: Knäckebrotkurs & NIA

Feier- und Sommerpause
15. Juli - 15. August 2024

An Fronleichnam findet die Stunden statt!

Preise und Abomöglichkeiten

20er Abo 440 Fr.
(20h innerhalb 20 Kurswochen)

10er Abo 250 Fr.
(10h innerhalb 16 Kurswochen)

Probestunde 20 Fr.
Einzelstunde 30 Fr.
(Montag- Donnerstag)

Samstagstanzen 30 Fr.
("Specials" laufen nicht übers Abo)

Mit einem Abo hast du in "deiner" Stunde Platzgarantie!
Abmeldungen nach 13 Uhr des Kurstages werden verrechnet.

Zahlungsmöglichkeit

Twint, Bank oder bar vor der Stunde.

Vera Mischler
Schöngrünstrasse 12
4500 Solothurn

079 206 13 23

IBAN
CH75 8080 8006 3990 8031 5
Raiffeisen Weissenstein

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

NIA Probestunde

NIA® braucht keine Vorkenntnisse.
Hat es am Wunschtermin Platz,
kannst du jederzeit fest einsteigen oder "schnuppern".

Probestunde 20 Fr. 
(Mo - Do)

NIA mit Vera Seniorinnen Solothurn

NIA® gold

Gemeinsam bewegen, tanzen, wieder in die Kraft kommen und sich selber liebevoll begegnen - für Wohlsein und Lebensfreude!

Diese Stunde ist von der Dauer und Intensität her angepasst und eignet sich z. B. für Frauen im Aufbau und Seniorinnen.

Jederzeit willkommen zum Ausprobieren!
Einzelstunde: 25 Fr. / Quartalsabo möglich

jeweils montags 10:30 Uhr
Pfingstmontag ist Pause
Atelier Solothurn, Gibelinstrasse 10

NIA mit Vera Kapuzinerkloster

NIA Special

Samstag, 24. August

10:00 - 11:15 Uhr
Kapuzinerkloster Solothurn


Gleich und doch anders, lässt dich dieses outdoor Special den belebenden, zentrierenden Effekt von NIA unter freiem Himmel erfahren.

Körperzentriert und freudvoll kannst du dich im Garten des Kapuzinerklosters fit tanzen und neue Energie auftanken.

Auch für NIA Neulinge geeignet!
Keine Vorkenntnisse nötig

30 Fr. bar/twint vor Beginn