Workshops
NIA - Kinesiologie
& Weiterbildung
Workshops NIA
22. August - Freedance
24. Oktober - Heilsame Hände
21. Dezember - WeihNIAchten
27. Februar 27 - 52 moves
24. April 27- NIA Playshop
Workshops Kinesiologie
25. September Einführung MFT - Klopftechnik
30. Oktober Einführung MFT - Klopftechnik
27. November Einführung MFT - Klopftechnik
Weiterbildung Lehrpersonen
7. November 26 Sternentanz & Lichterglanz in Solothurn*
14.November 26 Sternentanz und Lichterglanz Muttenz BL
*Ausgebucht, komm auf die Warteliste!
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Freedance!
NIA Workshop - offen für alle
Samstag 22. August 2026
10 - 13 Uhr
Studio Zone 81, Solothurn
Raus aus alten (Bewegungs)Gewohnheiten! In diesem Workshop weckst und erweiterst du deine Bewegungskreativität und tanzt dich in sommerlicher Leichtigkeit lebendig.
Mit bewegender Musik und verschiedenen Übungen, die Körper, Emotionen, Spirit und mentale Präsenz ansprechen, kannst du neue Heilimpulse erfahren und Möglichkeiten entdecken, wie du deinem Freedance in Zukunft mehr Geschmack und Persönlichkeit verleihen kannst.
Freedance in NIA ist der Raum, in dem dein Körper seine ganz eigene Sprache findet. Einmal entdeckt, kannst du sie immer mehr in vertraute Formen einbringen!
Freude an der Bewegung ist dabei kein Nebenprodukt, sondern das Wirkprinzip.
Zum Abschluss fliesst das Erlebte in eine NIA-Stunde ein – dein freier, verspielter Ausdruck in einer körperfreundlichen, einfachen Choreografie.
Der Workshop richtet sich an NIA-Erfahrene wie auch Neugierige, Bewegungsfreudige und Freitanz-Liebende, die ihre Bewegungskreativität anregen wollen.
Kosten: 75 CHF inkl. Pausenknabberei
Anmeldung: Über den Button oder direkt über die SportsNow App. Du erhältst eine Bestätigung und die Zahlungsinformationen per E-Mail. Mit Erhalt der Bestätigung ist dein Platz gesichert und die Kurszahlung verbindlich.
Einführung MFT Klopftechnik
Freitag 25. September 2026
19:30 Uhr bis ca. 21 Uhr
"im Hüsli" Oberdorf (SO)
Dieser Impuls Workshop ist ein Lichtblick für dunkle Zeiten!
- Lerne eine einfach anwendbare Akupressur-Klopftechnik kennen, mit der du Stress reduzieren und dunklen Gedanken konstruktiv begegnen kannst.
- Erkenne deine eigenen Glaubenssätze und einschränkenden Denkmuster, die dein Gedankenkarussell antreiben und dich in Enge und Angst halten.
- Übe und erfahre, wie du dich selbst mit der MFT-Klopftechnik entspannen und entstressen kannst.
- Stärke dein VERTRAUEN in DICH und deine eigene Handlungsfähigkeit!
Kosten: 75 CHF inkl. Getränke und Kursunterlagen
Auswahl Kursdaten:
2026: 25. September / 30. Oktober/ 27. November
Anmeldung: Melde dich über den Button oder das Kontaktformular an. Bitte vermerke dabei das gewünschte Kursdatum. Du erhältst eine Bestätigung und die Zahlungsinformationen per E-Mail. Mit Erhalt der Bestätigung ist dein Platz gesichert und die Kurszahlung verbindlich.
Wichtig: Auch bei Nichtteilnahme ist der Kursbeitrag fällig, es sei denn, du findest eine Ersatzperson. Danke für dein Verständnis!
Heilsame Hände
NIA Workshop - offen für alle
Samstag 24. Oktober 2026
10 - 13 Uhr
Studio Zone 81, Solothurn
Unsere Hände sind hochsensibel und eng mit Gehirn, Haltung und Bewegung verbunden. Sie sind Verlängerungen des Herzens.
In diesem Workshop erforschst du die Hand- und Fingertechniken der NIA 52 Moves und erlebst, wie Bewegung über die Hände den ganzen Körper durchströmen kann. Bewusste Handarbeit verbessert Koordination, Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung, aktiviert Schultern, Arme und Wirbelsäule und unterstützt einen freien Energiefluss. Gleichzeitig öffnen die Hände einen direkten Kanal für emotionalen Ausdruck: deine Bewegung wird klarer, persönlicher und lebendiger. Die gezielte Stimulation wirkt auch belebend aufs Nervensystem.
Zum Abschluss integrierst du das Erlebte und Gelernte in einer NIA-Stunde – ausdrucksstark mit Freude an der Bewegung im Flow.
Der Workshop eignet sich für NIA-Erfahrene ebenso wie für Neulinge, die NIA und meine Art, es zu vermitteln, kennenlernen möchten.
Kosten: 75 CHF inkl. Tee und Pausenknabberei
Anmeldung: Melde dich über den Button oder direkt über die SportsNow App an. Du erhältst eine Bestätigung und die Zahlungsinformationen per E-Mail. Mit Erhalt der Bestätigung ist dein Platz gesichert und die Kurszahlung verbindlich.
NIA Workshop - offen für alle
Samstag 27. Februar 2027
10 - 13 Uhr
Solothurn (genauer Ort folgt)
- Komm in Bewegung und finde neue Kraft – mit den NIA 52 Moves stärkst du deine Körperwahrnehmung und tauchst gezielt in die Essenz der NIA Technik ein.
- Jede Bewegung wird bewusst erlebt und in ihrer Wirkung erfahrbar gemacht.
- Zum Abschluss des Workshops darfst du das Gelernte direkt in einer NIA-Stunde integrieren - tänzerisch, mit Freude und im Flow.
Der Workshop eigent sich für alle, die einen tieferen Einblick in die NIA Technik gewinnen möchten: für erfahrene NIAner*innen ebenso wie für NIA-Neulinge, die NIA und meine Art es zu vermitteln kennenlernen wollen.
Kosten: 75 CHF inkl. Tee und Pausenknabberei
Wichtig: Auch bei Nichtteilnahme ist der Kursbeitrag fällig, es sei denn, du findest eine Ersatzperson. Danke für dein Verständnis!
Core Play!
NIA Workshop - offen für alle
Samstag 24. April 2027
10 - 13 Uhr
Studio Zone 81, Solothurn
In diesem Workshop tauchen wir spielerisch und bewusst in die Core Moves der NIA 52 Moves ein. Du erforschst natürliches, organisches Bewegen und erlebst, wie Zentrierung aus dem Körperkern Stabilität, Leichtigkeit und Lebendigkeit entstehen lässt.
Jede Bewegung wird achtsam erfahrbar gemacht – in ihrer Qualität, ihrer Wirkung und ihrer Verbindung zu deinem inneren Raum. Das Chakrasystem begleitet uns dabei als feiner, lebendiger Kompass: bewusst, intuitiv und mit Freude aktiviert.
Zum Abschluss darfst du das Erlebte direkt in einer NIA-Stunde integrieren – tänzerisch, spielerisch und im Flow.
Der Workshop eignet sich für alle, die NIA vertiefen oder neu entdecken möchten:
für erfahrene NIAner*innen ebenso wie für NIA-Neulinge, die NIA und meine Art, es zu vermitteln, kennenlernen wollen.
Kosten: 75 CHF inkl. Tee und Pausenknabberei
Anmeldung: über den Button oder direkt über die SportsNow App. Du erhältst eine Bestätigung und die Zahlungsinformationen per E-Mail. Mit Erhalt der Bestätigung ist dein Platz gesichert und die Kurszahlung verbindlich.
"Ich danke dir aus ganzem Herzen für den wunderbaren, lehrreichen und bereichernden Workshop! Ich bin sehr froh, dass ich, trotz etwas reduziertem "Zustand", deinen Kurs besucht habe. Merci viu viu mau für alles 🥰🥰🥰 "
"Am Morgen, nach dieser schrecklichen Woche wo ich mich kaum bewegen konnte wegen den Schmerzen, bin ich nicht sehr motiviert gekommen. Es war fast unglaublich, wie ich Freude bekommen habe am Bewegen und alles in meinem Kopf sich ins Positive gedreht hat."
" Danke dir für den hochprofessionellen und kurzweiligen Workshop. Die Teilnahme war ein grosses Vergnügen❣️ "